sport

Czy szał na prozdrowotne odżywianie i fanatyczne dbanie o utrzymanie wysokiej sprawności fizycznej, to okresowa moda, czy długotrwała rewolucja?

Posted on 03/08/2018 7:22am
zdrowie, zdrowa żywność, jabłko
Author: Sharon & Nikki McCutcheon
Source: http://www.flickr.com
W obecnych czasach z każdej strony jesteśmy ciągle atakowani sloganami, o tym jak niezwykle ważny jest zbilansowany sposób żywienia, obfitujący w rośliny strączkowy i ryby. Do tego oczywiście trzeba dorzucić systematyczne bieganie żeby wyćwiczyć mięśnie, a do tego ocean wody mineralnej i niezwykłej, zielonej herbaty, zbieranej na ekologicznych polach w Chinach, czy Japonii. Jednak, czy te i inne tendencje zostaną z nami na dłużej pozostaje kwestią wywołującą wiele kontrowersji.
Read more >>

Atrakcyjne akcesoria sportowe, czyli aktywna przyjemność dla każdego

Posted on 30/07/2018 7:20am
fotos - ubrania
Author: Arek Olek
Source: http://www.flickr.com
Obecnie ludzie kierują niezmiernie dużą uwagę na aktywność sportową i zdrowy tryb funkcjonowania. Znaczące jest dla nich, aby móc w taki sposób pracować nad swoją formą i polepszyć nastawienie. Co istotne, dzisiaj mamy wiele możliwości zarówno jeżeli chodzi o treningi na siłowniach czy też w klubach fitness, oraz w ustroniu własnego mieszkania. Dzięki temu niezależnie od możliwości pieniężnych potrafimy dbać o własną formę.
Read more >>

Ruch to zdrowie!

Posted on 05/05/2018 7:23am
jogging na plaży
Author: Thomas Rousing
Source: http://www.flickr.com
Różne są powody uprawiania aktywności fizycznej. Bieganie, pływanie, jazda na rowerze to sporty mające znaczenie przede wszystkim dla zdrowia. Ćwiczenia na siłowni łączą przyjemne z pożytecznym: zdrowie i dbałość o dobry wygląd. Natomiast przyjemność to główny powód uprawiania futbolu czy turystyki pieszej. Nieważne którą formę ruchu się zdecydujemy, ważne by na stałe zagościł w naszym życiu. Musimy w związku z tym wybrać taką, która dostarczy nam największą frajdę.
Read more >>

Suplementy na regenerację człowieka oddziaływają nadzwyczaj korzystnie i są potrzebne dla ludzi praktykujących sport

Posted on 12/07/2018 1:04am
suplementy diety
Author: Chris Potter
Source: http://www.flickr.com
Po wszelkim wysiłku fizycznym organizm osoby potrzebuje regeneracji. Bardzo dobrze o tym wiedzą osoby, jakie systematycznie uprawiają sport lub intensywnie trenują na siłowni. Taka regeneracja zwykle trwa od 48 godzin do także 10 dni.Czyli że ze wzrostem intensywności łączy się dłuższa oraz w wyższym stopniu potrzebująca odnowa organizmu.
Read more >>