sport

Czy szał na prozdrowotne odżywianie i fanatyczne dbanie o utrzymanie wysokiej sprawności fizycznej, to okresowa moda, czy długotrwała rewolucja?

Posted on 18/08/2017 8:32am
zdrowie, zdrowa żywność, jabłko
Author: Sharon & Nikki McCutcheon
Source: http://www.flickr.com
W dzisiejszych czasach z każdej strony jesteśmy ciągle atakowani sloganami, o tym jak niezbędny jest zbilansowany jadłospis, obfitujący w warzywa i ryby. Do tego oczywiście trzeba dorzucić systematyczne bieganie aby wyćwiczyć ciało, a do tego hektolitry wody mineralnej i specjalnej, białej herbaty, zbieranej na przyjaznych naturze polach w Chinach, czy Japonii. Jednak, czy te i pozostałe tendencje zostaną z nami na zawsze pozostaje kwestią wywołującą wiele kontrowersji.
Read more >>

Atrakcyjne akcesoria sportowe, czyli aktywna przyjemność dla każdego

Posted on 22/08/2017 7:52am
fotos - ubrania
Author: Arek Olek
Source: http://www.flickr.com
W dzisiejszych czasach ludzie kierują niezmiernie dużą atencję na aktywność sportową i zdrowy tryb funkcjonowania. Znaczące jest dla nich, żeby móc w taki sposób pracować nad swoją formą i ulepszyć nastawienie. Co znaczące, obecnie mamy gro sposobności zarówno jeżeli chodzi o treningi na siłowniach bądź w klubach fitness, oraz w zaciszu swojego mieszkania. Wskutek tego niezależnie od możliwości finansowych jesteśmy w stanie troszczyć się o własną formę.
Read more >>

Ruch to zdrowie!

Posted on 15/07/2014 10:14am
jogging na plaży
Author: Thomas Rousing
Source: http://www.flickr.com
Różne są powody uprawiania sportu. Bieganie, pływanie, jazda na rowerze to sporty uprawiane przede wszystkim dla zdrowia. Ćwiczenia na siłowni łączą przyjemne z pożytecznym: zdrowie i dbałość o sylwetkę. Natomiast przyjemność to zasadniczy powód uprawiania piłki nożnej czy turystyki pieszej. Nieważne którą formę ruchu wybierzemy, ważne by na stałe zagościł w naszym życiu. Musimy w związku z tym wybrać taką, która dostarczy nam przyjemność.
Read more >>

Suplementy na regenerację człowieka oddziaływają nadzwyczaj korzystnie i są potrzebne dla ludzi praktykujących sport

Posted on 23/11/2017 10:08am
suplementy diety
Author: Chris Potter
Source: http://www.flickr.com
Po wszelkim wysiłku fizycznym organizm człowieka potrzebuje regeneracji. Idealnie o tym wiedzą osoby, jakie regularnie uprawiają sport lub intensywnie ćwiczą na siłowni. Taka regeneracja zazwyczaj trwa od 48 godzin do także 10 dni.Czyli iż z podniesieniem intensywności wiąże się dłuższa oraz z większym natężeniem wymagająca odbudowa organizmu.
Read more >>