jadłospis

Dieta kulturysty – na co warto jest przede wszystkim zwracać uwagę w rozpisywaniu zdrowego jadłospisu?

Posted on 31/12/2021 1:34pm
kulturysta
Author: Kasey Eriksen
Source: http://www.flickr.com
Trening, bez względu na swój charakter zawsze jest wielkim wyzwaniem, jakie jednakowoż jest w stanie dać dużo radości z pokonywania słabości. Nie należy się z tego powodu dziwić, że dzisiaj siłownie przeżywają intensywny najazd osób. Dziś siłownie oraz kluby fitness są niezmiernie popularne, przede wszystkim pośród osób, jakie chcą zadbać nie tylko o własny wygląd, ale także zdrowie i konieczną kondycję.
Read more >>

Czemu warto pójść do dietetyka? W jakim momencie powinno się to zrobić? Co dzięki temu zyskamy?

Posted on 18/11/2022 7:58am
zdrowe odżywianie to podstawa
Source: pixabay.com
Wiele ludzi chcących zrzucić trochę kilogramów i poprawić swój wygląd, stosuje różnego rodzaju diety, jak też więcej się rusza. Niektórzy dostrzegają, że te wszystkie działania przynoszą rezultaty, inni z kolei nie są zadowoleni z efektów. Dlatego warto czasem zwrócić się o wsparcie do specjalisty, którym jest dietetyk. Czemu opłaca się skorzystać z takich usług? Kiedy się do takiego specjalisty wybrać?
Read more >>

Jak najlepiej zrzucać wagę kilogramy aby mieć zadowalające efekty

Posted on 08/04/2022 7:21am
sport
Author: Materiały prasowe
Source: Sport-shop.pl
Człowiek pragnie wreszcie schudnąć, lecz jednocześnie nie za bardzo marzy o częstych ćwiczeniach, przejściu na dietę odchudzająca, etc. No cóż, tacy są ludzie! Jednak na całe szczęście to zbyt wielka generalizacja. Jak najbardziej są te osoby, które wiedzą, że bez cienia wątpliwości można zrzucić wagę, ale nie będzie to wykonane, jeżeli tryb funkcjonowania nie zostanie znacznie odmieniony. Najczęściej to my sami jesteśmy odpowiedzialni za wszystkie zbędne kilogramy. Zwalanie całej winy na genotyp to głupota. Wystarczy w końcu porównać dzisiejszych nastolatków z tymi, którzy zamieszkiwali Polskę jakieś trzydzieści lat temu.
Read more >>

Czy szał na prozdrowotne odżywianie i fanatyczne dbanie o utrzymanie wysokiej sprawności fizycznej, to okresowa moda, czy długotrwała rewolucja?

Posted on 05/11/2021 3:13pm
zdrowie, zdrowa żywność, jabłko
Author: Sharon & Nikki McCutcheon
Source: http://www.flickr.com
W obecnych czasach z każdej strony jesteśmy nieustannie atakowani hasłami, o tym jak niezwykle ważny jest zbilansowany jadłospis, obfitujący w warzywa i ryby. Do tego rzecz jasna trzeba dorzucić systematyczne uprawianie sportu aby wyćwiczyć ciało, a do tego ocean wody mineralnej i niezwykłej, białej herbaty, zbieranej na przyjaznych naturze polach w Chinach, czy Japonii. Jednakże, czy te i inne tendencje zostaną z nami na dłużej pozostaje kwestią wywołującą wiele kontrowersji.
Read more >>