aktywność

Jak duży wpływ na formę i samopoczucie będzie miał aktywny styl życia, które ze sportów najlepiej uprawiać dla przyjemności.

Posted on 23/11/2022 8:15am
sporty zimowe
Author: fabianpimminger
Source: http://www.flickr.com
O tym, jak ważna dla zdrowia i samopoczucia jest fizyczna aktywność, mówi się od dawna. Podkreślają to lekarze, którzy zalecają swoim pacjentom codzienną porcję ruchu, mówią w telewizji i piszą w gazetach. Ma to pozytywny oddźwięk, bo jednak obecne lata zmieniły w dużym stopniu podejście Polaków do uprawiania sportów. I nie chodzi tu bynajmniej o intensywne trenowanie i startowanie w różnych zawodach, lecz o zwykłe aktywne spędzanie czasu wolnego, zwłaszcza na łonie przyrody.
Read more >>