Dzięki narzędziom powszechnie dostępnym w internecie, szary przedstawiciel społeczeństwa może zweryfikować swój wskaźnik bmi

Posted on 09/06/2015 10:33am

Zdrowy tryb życia stał się pewien czas temu głównym tematem wielu esejów tak w damskich kolorowych magazynach, jak i rozmów prowadzonych w ramach programów telewizyjnych. Przywykło się uważać, że Polacy znajomością reguł np. zbilansowanego odżywiania raczej nie grzeszą. Niewiele lepiej jest w przypadku wprowadzania teorii w praktykę. Doskonale nam znane bywa przedstawienie przeciętnego Kowalskiego, który wolne od obowiązków służbowych popołudnia spędza leżąc plackiem przed ekranem telewizora.


Niewielka porcja ruchu powoduje, że organizm ludzki szybko przybiera na wadze. O ile niedowaga może stać się przyczyną zmartwień, o tyle niepotrzebne kilogramy stanowią o wiele poważniejszy kłopot. Masa organizmu, która znacznie przekracza górną normę stanowi zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia. Kto ma na uwadze swoją kondycję fizyczną oraz psychiczną, z pewnością będzie troszczył się o to, żeby licznik wagi nie przekraczał określonej normy. Nie lekceważ problemu - sprawdź greenpowerslim.pl/dieta/. Bardzo pomocny w tej sprawie pozostaje tzw. wskaźnik bmi. To narzędzie dostępne na stronach internetowych pozwala określić, czy waga ciała pozostaje odpowiednia. Wystarczy umieścić w rubrykach wzrost oraz wagę, a również płeć.
szczupła sylwetka
Author: Fotolia
Source: Fotolia

Po wciśnięciu przycisku oblicz, wirtualny kalkulator wyświetli na monitorze komputera informacje, czy waga danej persony jest odpowiednia do podanego wzrostu. Jeśli wynik pozostaje daleki od tego prawidłowego, to wtedy trzeba byłoby się zastanowić nad zmianą diety i modelu życia. Taki alert będzie początkowym sygnałem, że ludzkie ciało domaga się diametralnych zmian. Nadmiar kilogramów staje się powodem poważnych dolegliwości, w tym także tych określanych jako cywilizacyjne. Wśród nich znajdują się te, które bywają związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem układu krwionośnego, czyli przykładowo zawał lub miażdżyca tętnic. Panowie z nadmiarem dodatkowych kilogramów bywają też o wiele bardziej narażeni na cukrzycę.
Lista chorób, na które może zapaść człowiek z nadwagą bywa całkiem niekrótka. Pomimo tego że wśród nich znajdują się także te mniej poważne schorzenia, to warto zatroszczyć się o smukłą sylwetkę. Poznaj jak działa pokrzywa indyjska na odchudzanie.


Tak naprawdę nigdy nie wiemy, kiedy waga naszego ciała niebezpiecznie przybliży się do górnej granicy wyznaczonych norm. Jeżeli wirtualny kalkulator nie będzie podawał zbyt niepokojącego wyniku, a wskaźnik bmi będzie mieścił się w akceptowalnych widełkach, to i tak trzeba pomyśleć o ekstra dawce ruchu na powietrzu lub o zjedzeniu gruszki zamiast solidnej paczki chrupek

Tags: zdrowie, cukrzyca, organizm, kondycja fizyczna, kalkulator bmi